レッスンカレンダー
女性の為の薬膳レッスン（実習） 2018-03-24 (土) 10:30～13:00
春のアンチエイジング大人の女性の為の薬膳
講習料 7000円＊フレンチ家庭料理レッスンをお申込みいただいた方は、500円割引となります。
（メニュー）＊実習となりますので、エプロンをご持参ください。
アンチエイジング薬膳茶
・
鶏団子と金針菜のスープ
＊鉄分豊富な金針菜を加えて鳥の旨味と蒸し上げます。
・
くこのみと山芋の炊き込みご飯
＊美肌効果・新陳代謝・疲労回復に。雑穀米を使い食感も楽しめます。
・
水餃子と更年期・生理不順解消の薬膳タレ（2種の調味料を作ります）
＊つけたれは、簡単ですので毎日の食卓にお使いください。
・
海老とセロリの炒め物
＊足腰に良く、イライラ解消メニュー。
・
山査子のマドレーヌ
＊山査子は消化にも良く・生活習慣病の改善に。
薬膳茶付き