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みなさま、こんにちは 春の風が吹き始めましたね。 この季節は、冬に溜め込んだ心と身体のデトックスする季節でもあります。 気持ちは、高揚し易くなりますので、気持ちを落ち着ける「柑橘系」を香りと一緒に毎日の食事に取り入れましょう〜。 「オレンジのドレッシングのサラダ」 2人前*フサに切り分けて加える オレンジ(フレッシュ)ノンケミカル  1個 えび (ボイル)           8尾 プチトマト              10粒 A オレンジを0.4個分の果汁*具材のオレンジから使用 塩・胡椒 蜂蜜                 小1 グレープシードオイル         50ml     作り方は、具材とドレッシングを和えます。 ミントを添えると爽やかな味わいに。 
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